Produktinformation
Warum ist es seltsam beruhigend, wenn ich im Zug bin?
"Train Sound Healing" -Serie, die von einem medizinischen Arzt betreut wird
Unter der Aufsicht von Dr. Hiroshi Bando, Doktor der Medizin Trainieren Sie Musik mit virtueller Erfahrung und ruhiger Musik, als wären Sie in einem Zug
医学博士監修 トレ眠 〜トレイン効果で眠る音楽
あなたは音楽が好きでしょう。
皆さまと一緒に楽しめたら最高ですね。
交響曲はシンフォニー(symphony)と呼ばれ、sym（一緒に、共に）+phone（音）という成り立ちです。たとえば、遠くの音はtele + phone =テレフォン(電話)となります。
さて、あなたには仕事や芸術、恋愛に対する情熱（パッション、passion）がありますか？ この意味は広く、情念や愛情、感情、受難、苦痛、パトスなどが含まれます。共に感じるのがシンパシー(sym+pathy、共感、感応、同調)であり、共に感じる神経がsym+pathetic nerve（交感神経）です。
ヒトには交感神経と副交感神経が備わり、逆の働きを有し絶妙のバランスを保っています。自然界で生きる動物で例えてみましょう。敵と出会うと、交感神経が働いて脈拍や血圧を上げて戦闘態勢に。獲物を得て食した後休息しているときは、副交感神経が優位に働きリラックス。日々の生活で、交感神経は昼間に身体を活動的に、逆に副交感神経は夜間に心身を休息させてくれます。
本作品には、音楽＋列車音がバランスよく融合されています。あなたの日々に、音楽がうまくサポートしてくれるでしょう。交感神経を少し刺激し、毎朝気持ちよく目覚め、「さあ今日も頑張るぞ」と活力が漲ってきたらいいですね。
医学博士 板東浩
睡眠音楽の活用は良いアイデアです。
ぐっすり眠られたら、あなたの体調や気分も快調で、自律神経や胃腸・免疫能も健やかに保たれるでしょう。
あなたの心臓はいつも動いていますが、心拍のリズムを自由に調節できません。しかし、大好きな異性が急に目の前に現われたりすると、いかがでしょうか？ すぐにドキドキして脈拍数が増えるのは、身体に備わっている交感神経が瞬時に対応しているから。逆に、仕事を終えて自宅に帰り、シャワーを浴び寛いで晩酌をしているときはどうですか？ 副交感神経が優位に働き、気分はゆったり、身体はゆっくりとリラックスしていますね。両者の神経をあわせて自律神経と呼びます。
おおむね交感神経が攻撃的に、副交感神経が防御的に働きます。いま注目されているのが「脳腸相関（腸は第二の脳）」です。自律神経がコントロールし、驚くほど精密な仕組みにより、いつも生態恒常性（ホメオスタシス）を維持しています。単に食物の消化吸収だけではなく、ウイルスなど外敵と闘う免疫の最大器官なのです。重要なのは腸内細菌叢（腸内フローラ）。ヨーグルトなど発酵食品の摂取によってバランスに優れたフローラ（花園）を持ちたいものですね。
なお、睡眠音楽の活用は良いアイデアです。ぐっすり眠られたら、あなたの体調や気分も快調で、自律神経や胃腸・免疫能も健やかに保たれるでしょう。
医学博士 板東浩
Betreut von einem Mediziner Zugschlaf-Musik, die mit Zugeffekt schläft
Als du klein warst
Sind Sie gerne Auto oder Zug gefahren?
Viele Kinder lieben Autos. Überlege, warum das so ist. Vor allem spielen kleine Kinder gerne, während sie an das Bild denken, ein Eisenbahnspielzeug in der Hand zu tragen. Ich mag auch die Motorengeräusche von Autos und Zügen. Der Klang mag angenehm sein, weil er mehr als 20.000 Hertz Ultraschall enthält, den der Mensch hören kann. Diese stimulieren das Sehen und Hören.
Darüber hinaus ist die taktile Empfindung beteiligt. Wenn Sie beispielsweise mit einer Biene auf eine große Trommel schlagen und sie ertönen lassen, wird die Haut an der Oberfläche wackeln. Dadurch wird die Luft geschüttelt und ein Geräusch erzeugt, gleichzeitig werden die Schwingungen über den Boden auf Ihren Körper übertragen. Auf diese Weise empfängt Ihr gesamter Körper beim Sitzen in einem Auto- oder Zugsitz Schallwellen und Vibrationen und fühlt sich wohl.
Auf dieser CD sind übrigens die nostalgischen Geräusche und Umgebungsgeräusche von Zügen festgehalten. Diese wecken die alten Erinnerungen in Ihrem Unterbewusstsein. Dazu kommt zeitnah lebendige Musik mit poppiger Atmosphäre. Dann spielen diese Reize eine Rolle, um Ihren Geist und Körper entsprechend zu trainieren und führen zu gesunden Tagen.
Doktor der Medizin Hiroshi Bando
Die durch Züge verursachte Veränderung der Klang- und Landschaft
Entspannen Sie Ihren Geist und Körper.
Die Erde hat eine wunderbare Natur und Klänge, und die Menschen haben Musik.
Die Gesellschaft, in der die Menschen leben, hat eine schöne Landschaft und eine Geräuschkulisse.
In dieser modernen Gesellschaft kann man sagen, dass jeder ständig unter Stress aller Art steht. In einem solchen Fall wäre es gut, eine Auszeit vom Alltag zu nehmen und Körper und Geist zu heilen.
Eisenbahn-Enthusiasten werden allgemein als "Eisenbahnfreaks" bezeichnet, allgemein bekannt als "Eisenfreaks". Unter ihnen sind das Aufnahmeeisen (Toritsu), das Fotos macht, und das Reiteisen (Noritsu), das hauptsächlich reitet, berühmt, aber das Toneisen, das den Klang von Zügen, Wohnungsbahnhofinformationen, Melodien, Durchsagen usw. genießt. Es gibt auch ( Ototetsu).
Im Geräusch von Zügen treten beim Durchfahren der Schienennähte Klappergeräusche und Vibrationen auf. Dieser moderate Reiz hat eine beruhigende Wirkung. Musik wurde an verschiedenen Stationen verwendet. Es gibt Flughafenglocken in Haneda und Shinagawa, "Blue Light Yokohama" in Yokohama und "Akisakura" am Bahnhof Kurihama. Fragt man bundesweit bei jedem Sender nach, stößt man auf ein bewegendes Lied, das mit verschiedenen Bindungen verbunden ist. Musik ist ein Freund von mir, bitte nutze sie, um deinen Geist und Körper gesund zu halten und ein glückliches Leben zu führen.
Doktor der Medizin Hiroshi Bando
Betreut von Doctor of Medicine Trelilla-Relax mit Zugwirkung
Wenn Sie in den Zug steigen
Warum ist es seltsam bequem?
Die Antwort lautet "Fluktuation".
Fluktuation ist ein Phänomen, bei dem Unregelmäßigkeiten in einem regelmäßigen Rhythmus enthalten sind. Ein Beispiel ist der menschliche Herzschlagrhythmus, der fast regelmäßig ist, aber der Rhythmus wird durch das Atmen leicht unregelmäßig. Bei einem gesunden Menschen passen sich die Nerven fein an, so dass sie ein wenig schwanken. Im Gegenteil, es gibt keine Schwankung im Rhythmus, der von den Metronom- und Zeitsignalen abgegeben wird.
Tatsächlich existiert das Phänomen der Fluktuation in allen Dingen im Universum. Selbst in der natürlichen Welt der Erde sind die Wellen und die Windkraft des Meeres, die kommen und gehen, und das Licht, das von der Wasseroberfläche reflektiert wird, überhaupt nicht regelmäßig, sondern leicht gestreut. Dies wird technisch als "1 / f-Fluktuation" bezeichnet und f bedeutet Fluktuation (Fluktuation) und Frequenz (Vibration). In der Musik zeigt die Analyse klassischer Musik und Mozarts Musik 1 / f-Fluktuation, die als Grundlage für das Gefühl von Komfort und Heilung angesehen wurde.
Wenn Sie in den Zug einsteigen, ist jeder Faktor beteiligt.
Mit anderen Worten, fast regelmäßige Geräusche, die von den Gelenken der Schienen ausgehen, Motorgeräusche und Vibrationen der Fahrzeugkarosserie, die von der Karosserie empfundene Beschleunigungskraft, das Sehen zur Erkennung räumlicher Bewegungen, verschiedene im Auto beobachtete Phänomene und Geräusche, Landschaft, Zum Beispiel Soundscape.
Da jeder Faktor Schwankungen aufweist und direkte und indirekte Auswirkungen hat, wird angenommen, dass eine umfassende Heilung bewirkt wird.
Doktor der Medizin Hiroshi Bando
Gatangoton auf der Schiene
Warum beruhigt sich das Zittern?
In den letzten Jahren ist das Konzept der "Gehirnermüdung" bekannt geworden. Man kann sagen, dass dies ein Zustand ist, in dem die vom Gehirn gesteuerten autonomen Nerven nicht gut funktionieren.
Der autonome Nerv ist ein Nerv, der die körperliche Verfassung von sich selbst (Mizuka) gut kontrolliert, auch wenn er nicht bei Bewusstsein ist. Der sympathische Nerv und der parasympathische Nerv, die gegensätzliche Wirkungen haben, halten ein perfektes Gleichgewicht aufrecht. Die sympathischen Nerven aktivieren den Körper tagsüber, während die parasympathischen Nerven den Körper entspannen, wenn sie nachts ruhen.
Wenn Sie in den Zug einsteigen, sitzen Sie auf Ihrem Sitz oder stehen auf einem Ring.
Auf jeden Fall kämpfe ich von jetzt an nicht mehr, aber ich bin ruhig und ruhe mich aus und bin in einem Zustand parasympathischer Dominanz. Wenn zu diesem Zeitpunkt das Rasseln und die Vibration der Schienen regelmäßig auf den Körper übertragen werden, ist dies nur ein geeigneter Anreiz. Ähnlich wie in dieser Szene ist eine medizinisch entspannende Situation. Mit anderen Worten, atmen Sie tief ein, dehnen Sie sich, hören Sie Ihre Lieblingslieder, entspannen Sie sich und denken Sie nach, meditieren Sie und so weiter. Es ist bei solchen Verhaltensweisen üblich.
Integrative Medizin sowie Komplementär- und Alternativmedizin ziehen mittlerweile weltweit Aufmerksamkeit auf sich, einschließlich Musiktherapie und Meditationstherapie. Vielfältige Forschungen zu Körper und Geist sind im Gange, und zukünftige Entwicklungen werden erwartet.
Doktor der Medizin Hiroshi Bando
Betreut von einem Arzt der Medizin Train Sleep-Musik, die mit dem Train-Effekt schläft
Im Zug
Warum kommt Schläfrigkeit, wenn ich es bemerke?
Der Mensch hat den Ursprung des Lebens seit der Antike in seine Gene aufgenommen.
Das Leben wurde einmal im Meer geboren. Das Kanji ist Meer = Wasser + jeder. Pflaume = Baum + jeder, und es ist hilfreich, dass Pflaumen gewachsen sind und ihr Leben mit Früchten verbunden haben, die jedes Jahr Nachkommen sind. Das Baby wächst im Bauch der Mutter auf, eingewickelt in meeresähnliches Fruchtwasser. Zu diesem Zeitpunkt funktioniert das fetale Gehör bereits und es scheint, dass es bereits auf die Geräusche der Außenwelt hört.
Wenn Sie beispielsweise in einem Pool schwimmen, können Sie die Umgebungsgeräusche in der Nähe der Wasseroberfläche hören. Dies ähnelt einer Fetation im Fruchtwasser, und Sie hören wahrscheinlich den regelmäßigen Herzschlag und den Blutfluss der Mutter im Fruchtwasser. Diese alte Erinnerung ist seit langem in der tiefen Psychologie verblieben. Wenn ich nachts das Rauschen der Wellen am Strand höre, fühle ich mich aus irgendeinem Grund nostalgisch.
Selbst als Erwachsener belebt die Klangumgebung das Gedächtnis, das Sie während der Fötusperiode gewonnen haben, wenn Sie in den Zug einsteigen. Es wird angenommen, dass Sie sich wohl fühlen und zu Schläfrigkeit führen, wenn Sie sich an das Gefühl von Sicherheit und Komfort erinnern. Als Referenzereignis wurde gezeigt, dass das Hören des Herzens der Mutter bei einem kranken Kind aufhört zu weinen. Es wird bereits in der Kinderbetreuung eingesetzt.
Doktor der Medizin Hiroshi Bando
Die Veränderung der Klanglandschaften und Landschaften durch Züge
Entspannen Sie Ihren Geist und Körper.
Die Erde hat wundervolle Natur und Geräusche, und die Menschen haben Musik.
Die Gesellschaft, in der Menschen leben, hat eine wunderschöne Landschaft und eine Klanglandschaft.
In dieser modernen Gesellschaft kann man sagen, dass jeder ständig unter allen Arten von Stress steht. In einem solchen Fall wäre es gut, eine kleine Pause vom Alltag einzulegen und Körper und Geist zu heilen.
Eisenbahnbegeisterte werden bekanntlich als "Eisenbahnfreaks" bezeichnet, die allgemein als "Eisenfreaks" bekannt sind. Unter ihnen sind das Bügeleisen (Toritsu), das Fotos macht, und das Reitbügeleisen (Noritsu), das hauptsächlich reitet, berühmt, aber das Toneisen, das den Klang von Zügen, Informationen zum Heimatbahnhof, Melodien, Ansagen usw. genießt. Ototetsu).
Beim Geräusch von Zügen treten Rasselgeräusche und Vibrationen auf, wenn Sie durch die Schienennähte fahren. Dieser moderate Reiz wirkt beruhigend. Musik wurde an verschiedenen Stationen verwendet. Es gibt Flughafenglockenspiele in Haneda und Shinagawa, "Blue Light Yokohama" in Yokohama und "Akisakura" in der Kurihama Station. Wenn Sie jeden Sender landesweit fragen, werden Sie auf ein bewegendes Lied stoßen, das mit verschiedenen Bindungen verbunden ist. Musik ist ein Freund von mir, bitte nutzen Sie sie gut, um Ihren Geist und Körper gesund zu halten und zu einem glücklichen Leben zu führen.
Doktor der Medizin Hiroshi Bando
Betreut von einem Arzt der Medizin Training von Musik - Musik, die mit dem Zugeffekt einfacher wird
Wenn du im Zug bist
Warum fühlst du dich ruhig ?
Bist du immer mit der Arbeit beschäftigt?
"Beschäftigt" bedeutet, das Herz zu verlieren (beschäftigt = Herz + Tod) und führt auch dazu, dass wichtige Dinge vergessen werden (Vergessen = Tod + Herz). Manchmal ist es eine gute Idee, die Welt zu verlassen und eine Zugreise zu unternehmen. Sie möchten frei von Alltagsstress sein und Körper und Geist entspannen.
In den letzten Jahren hat Achtsamkeit internationale Aufmerksamkeit erregt.
Dies ist eine Lebensweise, die "jetzt und in diesem Moment" schätzt und handelt. Im Westen ist es eine Psychotherapie, die in der Psychosomatik eingesetzt wird, und im Osten ist es ein religiöses und meditationsähnliches Konzept. In der Praxis wurde Achtsamkeitsmeditation auch in medizinischen und sozialen Einrichtungen praktiziert. Insbesondere werden wir die Verwirrung beseitigen und die Sinne der fünf Sinne (Hören, Sehen, Riechen, Schmecken, Berühren) schärfen. Es ist wichtig zu akzeptieren, wie es ist, ohne ein Urteil zu fällen.
Dieses Training ist tatsächlich ohne spezielle Einrichtungen oder Instruktoren möglich. Ich beschloss, in den Zug einzusteigen, alle Informationen zu erkennen, die in meine Augen und Ohren gelangen, und sie direkt anzusehen. Die natürliche Landschaft, die aus dem Fenster fließt, und die Geräuschkulisse wie der vom Zug abgegebene Schall werden alle so akzeptiert, wie sie sind. Es ist ein Training, das den Geist beruhigt, den Geist beruhigt und sich selbst verbessert.
MD Hiroshi Bando
Aus der Zugerfahrung
Das Leben und die Welt dehnen sich aus
Der tschechische Komponist Dvorak ist als Urheber von "Railway Nerd" bekannt. Er war Ende des 19. Jahrhunderts aktiv und fungierte als Brücke zwischen klassischer und Popmusik. Die japanische Poesie ist dem zweiten Satz der Symphonie des repräsentativen Liedes "From the New World" beigefügt und wird als "Die Sonne ist auf einen fernen Berg gefallen" bezeichnet.
Seit seiner Kindheit liebt er Eisenbahnen, und selbst als er an der Prager Musikschule unterrichtete, basierte sein Stundenplan auf dem Eisenbahnplan. Im Alter von 51 Jahren wurde ich als Direktor des American Conservatory eingeladen. Immerhin habe ich zugestimmt, die neuesten Eisenbahnen der Neuen Welt erleben zu dürfen.
Er mochte das Geräusch von fahrenden Zügen, erinnerte sich mit den Ohren an sie und benutzte sie in seinen Liedern. "Humoresque" (ursprünglich Humor) wurde als ungezwungene Sammlung kleiner Stücke geboren, indem der Optimismus zusammengefasst wurde, der während eines Urlaubs in Ihrer Heimatstadt in einem fernen fremden Land niedergeschrieben wurde. Sie können sehen, wie es mit einem entspannten Rhythmus beginnt und die Geschwindigkeit allmählich allmählich ansteigt. Auch der Kontrast der Melodie im Mittelteil, durch den Sie die Melancholie Böhmens spüren, ist wunderbar.
Eines Tages bemerkte er eine Anomalie im Fahrgeräusch des Zuges und beklagte sich: "Der Rhythmus ist anders als sonst! Glaube als Musiker an meine Ohren." Auf diese Weise erweitert sich die Welt aus der Episode des Zuges.
MD Hiroshi Bando
CD
Betreut von Doctor of Medicine Train Sound Healing Series
~ Musik, die mit dem Zugeffekt schläft ~
Tre schlafen
Raus mit der Bahn ... Praktisch jederzeit und überall das komfortable Erlebnis, das jeder erlebt hat!
Dies ist die ultimative Heilarbeit, mit der Sie ganz einfach den Komfort erleben können, den Sie im Zug fühlen.
Der Klang des Zuges und die Musik in einer ruhigen Atmosphäre schaffen einen glückseligen Entspannungsraum.
Eine Arbeit, die von Dr. Hiroshi Bando, einem Doktor der Medizin, betreut wird. * Betreuter Text wird in der Broschüre veröffentlicht
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