Warum beruhigt sich das Schwanken des Schienen-Gatangotons?

In den letzten Jahren ist das Konzept der "Gehirnermüdung" bekannt geworden. Man kann sagen, dass dies ein Zustand ist, in dem die vom Gehirn gesteuerten autonomen Nerven nicht gut funktionieren. Der autonome Nerv ist ein Nerv, der die körperliche Verfassung von sich selbst (Mizuka) gut kontrolliert, auch wenn er nicht bei Bewusstsein ist. Der sympathische Nerv und der parasympathische Nerv, die gegensätzliche Wirkungen haben, halten ein perfektes Gleichgewicht aufrecht. Die sympathischen Nerven aktivieren den Körper tagsüber, während die parasympathischen Nerven den Körper entspannen, wenn sie nachts ruhen.

Wenn Sie in den Zug einsteigen, sitzen Sie auf Ihrem Sitz oder stehen auf einem Ring. Auf jeden Fall kämpfe ich von jetzt an nicht mehr, aber ich bin ruhig und ruhe mich aus und bin in einem Zustand parasympathischer Dominanz. Zu diesem Zeitpunkt, wenn das Rasseln und die Vibration der Schiene regelmäßig auf den Körper übertragen werden, ist dies nur ein geeigneter Reiz. Ähnlich wie in dieser Szene ist eine medizinisch entspannende Situation. Mit anderen Worten, atmen Sie tief ein, dehnen Sie sich, hören Sie Ihre Lieblingslieder, entspannen Sie sich und denken Sie nach, meditieren Sie und so weiter. Es ist bei solchen Verhaltensweisen üblich.

Integrative Medizin sowie Komplementär- und Alternativmedizin ziehen mittlerweile weltweit Aufmerksamkeit auf sich, einschließlich Musiktherapie und Meditationstherapie. Vielfältige Forschungen zu Körper und Geist sind im Gange, und zukünftige Entwicklungen werden erwartet.

Doktor der Medizin Hiroshi Bando