Der fünfte: Beziehung zwischen Schlaf und Hormon

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Top Spezialist

Hiroshi Bando

Arzt

Stadtrat der Japanischen Gesellschaft für Anti-Aging-Medizin

Vertreter der Sugar Restriction Study Group der Präfektur Tokushima

Hiroshi Bando

- Inhaltsverzeichnis -

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1. Essen und Schlafen Beeinflusst Orexin-Hormone im Zusammenhang mit Schlaf und Erregung.

 
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Hormon "Orexin", das eng mit dem Schlaf verbunden ist

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2. Mit hohem Hunger und Gefühlen erwachen - Drei Elemente, die das Erwachen fördern -

 
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3. Guter Schlaf beim Rezeptorblock-Mechanismus der Schlaftabletten-

 
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Zwei Arten von Schlaftabletten mit unterschiedlichen Mechanismen

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4. Schlafen Sie gut - Verjüngen Sie sich für morgen - Was Sie tun können, bevor Sie Medikamente einnehmen -

 
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Bester Schlaf - eine gute Schlafsäule von Top-Spezialisten

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